22-01-2021
Webinar ergonomie: comfortabel en gezond thuiswerken
We werken al verschillende maanden massaal van thuis uit, maar letten we thuis eigenlijk wel voldoende op onze houding? Om het nieuwe jaar goed te starten, organiseren we op vrijdag 29 januari 2021 een webinar rond ergonomie voor je thuiswerkplek.
Het webinar 'Comfortabel en gezond thuiswerken':
- sensibiliseert je over het belang en de voordelen van ergonomisch werken bij thuiswerk en bij beeldschermwerk in het algemeen
- leert je stap voor stap om de thuiswerkplek comfortabel en gezond in te stellen: kiezen van de juiste ruimte, oriëntering in de ruimte, instellen van stoel, tafel, schermen, toetsenbord, muis,....
- leert je een juiste lichaamshouding aan te nemen en hoe hierin te variëren geeft eenvoudige oplossingen hoe je aanpassingen kan doen met goedkope materialen
- geeft enkele eenvoudige stretch-en ontspanningsoefeningen
Het resultaat:
- meer focus op het belang van rugsparend werken tijdens beeldschermwerk, thuis en op kantoor
- minder uitval als gevolg van rugklachten en andere fysieke letsels
- met als uiteindelijk resultaat: je voelt je gezonder en gelukkiger en je bent duurzaam inzetbaar in je job
Je ontvangt na het webinar ook een visual met een samenvatting van de belangrijkste tips, zodat je een blijvend geheugensteuntje hebt.
Praktisch
Tijdstip: 29 januari 2021 van 11u tot 11u30
Spreker: Joke Delronge, expert ergonomie en zaakvoerder Jocomotion